Ayer, tras haber dejado pasar cuatro días -rompiendo un poco mi planificación- salí otra vez a correr desde el desastre de la carrera anterior... y esta me fue peor! A los 20 minutos tuve que parar a caminar por que se me revolvía el estomago. En realidad estos días no me he encontrado demasiado bien fisicamente, y quizás tenía que haber esperado un día más, pero bueno, mañana volveré a salir y seguro que vuelvo a seguir el plan :)
Como más o menos ya conozco la distancia que hago, y el tiempo que tardo, creo que saldré sin reloj ni música, simplemente a correr. La verdad que ando fijándome en cuatro o cinco sitios que ya conozco los tiempos, pero tampoco debo obsesionarme con los tiempos.
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un consejo, varia de ruta y de escenarios asiduamente. Ya tienes las referencias de los tiempos y de como de cansado sueles estar cuando pasar por alli.. asi q nuevas rutas y sin referencias ,...
ResponderEliminarPues cierto, hoy he cambiado, he ido por otra ruta, y la verdad que lo he agradecido.
ResponderEliminarGracias!