He pasado ya la mitad del plan de entrenamiento. Este último entrenamiento de la 5ª semana ha constado de 20 minutos corriendo sin caminar. La verdad que se nota la progresión constante con estos entrenamientos y cada uno es un poco más duro pero alcanzable bastante fácilmente.
Según Google Earth el recorrido ha sido aproximadamente de 4km, así que he ido a 5 minutos el kilometro. No sé si es un tiempo decente o no (supongo que más bien no :) ), pero de momento no me preocupan las marcas, ya llegaré a mejoras los tiempo en distancias determinadas.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario