Ayer hice la última carrera con series: 10 minutos corriendo, 3 caminando, y 1o corriendo. Todos los entrenamientos del reto previstos ya son minutos de carrera continua, que van aumentando hasta los 30.
Por otro lado, creo que me voy a comprar un pulsómetro definitivamente. Como quiero ir aumentando mi fondo despacito, pero progresivamente, creo que me puede resultar muy útil, para ir conociendo mis entrenamientos a fondo.
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